گردوں کی کارکردگی کیسے چیک کریں
مختصر جواب: گردوں کی کارکردگی چیک کرنے کے لیے اپنا کریٹینین لکھیں، عمر اور جنس شامل کریں، اپنا eGFR اسٹیج پڑھیں اور اگر ہو تو urine ACR بھی شامل کریں۔
- اپنا کریٹینین لکھیں۔ mg/dL یا µmol/L میں، جیسا آپ کی رپورٹ پر ہے۔
- اپنی عمر اور جنس شامل کریں۔ eGFR نکالنے کے لیے یہ ضروری ہیں، جو گردوں کی فلٹرنگ کا سب سے اچھا واحد پیمانہ ہے۔
- اپنا eGFR اسٹیج پڑھیں۔ 90 یا زیادہ نارمل ہے، 60–89 ہلکا کم (عمر کے ساتھ عام)، اور تین مہینے یا زیادہ تک 60 سے کم رہے تو یہ گردوں کی دائمی بیماری (CKD) ہے۔
- اگر ہو تو urine ACR بھی شامل کریں۔ پیشاب میں پروٹین گردوں پر دباؤ کی ابتدائی نشانی ہے، خاص طور پر شوگر یا ہائی بلڈ پریشر میں۔
eGFR کا مطلب
eGFR اندازہ لگاتا ہے کہ آپ کے گردے ہر منٹ کتنے ملی لیٹر خون فلٹر کرتے ہیں۔ یہاں اسے CKD-EPI 2021 فارمولے سے نکالا جاتا ہے، جو نسل استعمال نہیں کرتا۔ ایک بار کم ویلیو پانی کی کمی، بیماری یا گوشت سے بھرپور کھانے کی وجہ سے بھی آ سکتی ہے، اس لیے ڈاکٹر دیرپا تبدیلی دیکھتے ہیں۔
اپنے گردوں کی حفاظت
بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کنٹرول میں رکھنا، سگریٹ نہ پینا، پانی پورا پینا اور ibuprofen جیسی درد کی دوائیں باقاعدگی سے لینے سے بچنا، یہ سب مدد کرتے ہیں۔ گردوں کی بیماری میں غذا کا مشورہ اسٹیج پر منحصر ہے: یہ اپنے گردوں کے ڈاکٹر سے لیں۔
اہم بات
یہ ٹول نتائج آسان الفاظ میں سمجھاتا ہے؛ یہ کسی بیماری کی تشخیص نہیں کر سکتا۔ آپ کا ڈاکٹر انہیں آپ کی علامات، ہسٹری اور دواؤں کے ساتھ ملا کر دیکھتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا 70 کا eGFR خراب ہے؟
یہ ہلکی کمی کی رینج (G2) میں ہے، جو عمر کے ساتھ عام ہے اور اکیلے گردوں کی بیماری نہیں جب تک کوئی اور نشانی، جیسے پیشاب میں پروٹین، نہ ہو۔
میرا کریٹینین زیادہ کیوں ہے؟
گردوں کی کم فلٹرنگ ایک وجہ ہے، لیکن پانی کی کمی، زیادہ مسلز، کریٹین سپلیمنٹس، ٹیسٹ سے پہلے گوشت سے بھرپور کھانا اور کچھ دوائیں بھی وجہ ہو سکتی ہیں۔
اگر کوئی نتیجہ حد سے بہت باہر دکھائے تو کیا کروں؟
کچھ نتائج، جیسے بہت زیادہ پوٹاشیم یا بہت کم ہیموگلوبن، فوری علاج مانگ سکتے ہیں۔ اگر چیکر سرخ وارننگ دکھائے تو اسی دن ڈاکٹر یا ایمرجنسی کلینک سے رابطہ کریں، اور اگر طبیعت بہت خراب ہو تو ایمرجنسی سروس کو کال کریں۔
کیا میرے نتائج اپ لوڈ یا محفوظ ہوتے ہیں؟
نہیں۔ رپورٹ آپ کے براؤزر کے اندر، آپ کے ڈیوائس پر پڑھی جاتی ہے۔ کچھ بھی سرور پر نہیں جاتا اور صفحہ بند کرنے کے بعد محفوظ نہیں رہتا۔