BMI کیسے نکالیں
مختصر جواب: BMI نکالنے کے لیے یونٹس چنیں اور قد اور وزن لکھیں۔
- یونٹس چنیں۔ کلوگرام اور سینٹی میٹر، یا پاؤنڈ اور فٹ/انچ۔
- قد اور وزن لکھیں۔ آپ کا BMI اور کیٹیگری فوراً نظر آ جاتے ہیں۔
BMI کیٹیگریز
عالمی ادارہ صحت کے مطابق 18.5 سے کم کم وزن، 18.5–24.9 صحت مند، 25–29.9 زیادہ وزن اور 30 یا اس سے زیادہ موٹاپا ہے۔
BMI کیا نہیں بتاتا
BMI پٹھوں اور چربی میں فرق نہیں کرتا، اس لیے کھلاڑی بھی زیادہ وزن میں آ سکتے ہیں۔ پوری تصویر کے لیے اسے باڈی فیٹ یا کمر اور کولہے کے تناسب والے کیلکولیٹر کے ساتھ استعمال کریں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
BMI کا فارمولا کیا ہے؟
BMI = وزن kg میں ÷ (قد m میں)²۔ پاؤنڈ اور انچ میں: 703 × lb ÷ in²۔
کیا BMI بچوں کے لیے درست ہے؟
نہیں۔ بچوں اور نوجوانوں کے لیے عمر کے حساب سے BMI چارٹ چاہیے۔ یہ کیلکولیٹر بالغوں کے لیے ہے۔