HbA1c اور شوگر کے نتائج کیسے پڑھیں
مختصر جواب: HbA1c اور شوگر کے نتائج پڑھنے کے لیے اپنا HbA1c دیکھیں، خالی پیٹ شوگر دیکھیں اور کھانے کے بعد کی شوگر دیکھیں۔
- اپنا HbA1c دیکھیں۔ 5.7% سے کم نارمل ہے، 5.7–6.4% prediabetes کی رینج ہے، اور 6.5% یا زیادہ ذیابیطس کی رینج ہے۔
- خالی پیٹ شوگر دیکھیں۔ 70–99 mg/dL نارمل ہے، 100–125 prediabetes کی رینج ہے، اور 126 یا زیادہ ذیابیطس کی رینج ہے۔
- کھانے کے بعد کی شوگر دیکھیں۔ گلوکوز ڈرنک کے دو گھنٹے بعد 140 mg/dL سے کم نارمل ہے اور 200 یا زیادہ ذیابیطس کی رینج ہے۔
HbA1c کیا بتاتا ہے
HbA1c ناپتا ہے کہ پچھلے 2–3 مہینوں میں آپ کے سرخ خلیوں سے کتنی شوگر چپکی ہے، اس لیے یہ کسی ایک لمحے کے بجائے آپ کی اوسط بلڈ شوگر دکھاتا ہے۔ خون کی کمی، حال ہی میں خون کا ضائع ہونا اور ہیموگلوبن کی کچھ اقسام اسے کم درست بنا سکتی ہیں۔
Prediabetes واپس ٹھیک ہو سکتی ہے
جسمانی وزن کا 5–7% کم کرنا، ہفتے میں تقریباً 150 منٹ چلنا پھرنا یا ورزش کرنا اور میٹھے مشروبات اور ریفائنڈ کاربز کم کرنا بہت سے لوگوں کی بلڈ شوگر واپس نارمل کر سکتا ہے۔ ذیابیطس کی تشخیص کی عموماً دوسرے ٹیسٹ سے تصدیق کی جاتی ہے۔
اہم بات
یہ ٹول نتائج آسان الفاظ میں سمجھاتا ہے؛ یہ کسی بیماری کی تشخیص نہیں کر سکتا۔ آپ کا ڈاکٹر انہیں آپ کی علامات، ہسٹری اور دواؤں کے ساتھ ملا کر دیکھتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا 6.0 کا HbA1c ذیابیطس ہے؟
نہیں۔ 6.0% prediabetes کی رینج (5.7–6.4%) میں ہے۔ یہ غذا، چلنے پھرنے اور وزن پر توجہ دینے اور ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق دوبارہ ٹیسٹ کرانے کا اشارہ ہے۔
48 mmol/mol کتنے % ہے؟
تقریباً 6.5%۔ چیکر IFCC اکائی (mmol/mol) کو خود بخود % میں بدل دیتا ہے۔
بلڈ شوگر کب خطرناک حد تک کم ہوتی ہے؟
54 mg/dL (3.0 mmol/L) سے کم کافی کم ہے۔ اگر ممکن ہو تو فوراً اثر کرنے والی میٹھی چیز لیں اور طبی مدد لیں، خاص طور پر اگر آپ انسولین یا شوگر کی گولیاں لیتے ہیں۔
کیا میرے نتائج اپ لوڈ یا محفوظ ہوتے ہیں؟
نہیں۔ رپورٹ آپ کے براؤزر کے اندر، آپ کے ڈیوائس پر پڑھی جاتی ہے۔ کچھ بھی سرور پر نہیں جاتا اور صفحہ بند کرنے کے بعد محفوظ نہیں رہتا۔