وٹامن D کا نتیجہ کیسے پڑھیں
مختصر جواب: وٹامن D کا نتیجہ پڑھنے کے لیے اکائی دیکھیں، زمرہ چیک کریں اور ڈاکٹر سے خوراک کے بارے میں پوچھیں۔
- اکائی دیکھیں۔ نتائج ng/mL یا nmol/L میں ہوتے ہیں؛ 1 ng/mL برابر ہے 2.5 nmol/L کے۔ چیکر دونوں کو کنورٹ کر لیتا ہے۔
- زمرہ چیک کریں۔ 20 ng/mL (50 nmol/L) سے کم کمی ہے، 20–29 ناکافی، اور 30–100 کافی۔
- خوراک کے بارے میں پوچھیں۔ علاج اس پر منحصر ہے کہ لیول کتنا کم ہے؛ آپ کا ڈاکٹر خوراک اور دوبارہ ٹیسٹ کا وقت بتائے گا۔
وٹامن D اکثر کم کیوں ہوتا ہے
آپ کی جلد دھوپ سے وٹامن D بناتی ہے۔ دن کا زیادہ حصہ گھر کے اندر گزارنا، جلد ڈھانپ کر رکھنا، گہری رنگت، خطِ استوا سے دور رہنا، بڑی عمر اور اضافی وزن، یہ سب کمی کو عام بنا دیتے ہیں، دھوپ والے ممالک میں بھی۔
مختلف گائیڈ لائنز
Endocrine Society کے مطابق 30 ng/mL یا زیادہ کافی ہے، اور یہ چیکر یہی استعمال کرتا ہے۔ کچھ ممالک اور لیبز 20 ng/mL (50 nmol/L) کو زیادہ تر لوگوں کے لیے کافی سمجھتی ہیں۔ بہت زیادہ لیول (100–150 ng/mL سے اوپر) عموماً زیادہ خوراک والے سپلیمنٹس سے آتا ہے اور نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
اہم بات
یہ ٹول نتائج آسان الفاظ میں سمجھاتا ہے؛ یہ کسی بیماری کی تشخیص نہیں کر سکتا۔ آپ کا ڈاکٹر انہیں آپ کی علامات، ہسٹری اور دواؤں کے ساتھ ملا کر دیکھتا ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا 15 ng/mL وٹامن D کم ہے؟
جی ہاں، 20 ng/mL سے کم کو کمی سمجھا جاتا ہے۔ یہ عام ہے اور عموماً سپلیمنٹس سے علاج ہوتا ہے؛ صحیح خوراک کے لیے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
50 nmol/L کتنے ng/mL ہے؟
20 ng/mL۔ ng/mL نکالنے کے لیے nmol/L کو 2.5 سے تقسیم کریں۔
کیا میرے نتائج اپ لوڈ یا محفوظ ہوتے ہیں؟
نہیں۔ رپورٹ آپ کے براؤزر کے اندر، آپ کے ڈیوائس پر پڑھی جاتی ہے۔ کچھ بھی سرور پر نہیں جاتا اور صفحہ بند کرنے کے بعد محفوظ نہیں رہتا۔