Comment lire un bilan lipidique
Réponse rapide : Pour lire un bilan lipidique, regardez d'abord le LDL, vérifiez le HDL, puis les triglycérides, et faites la synthèse.
- Regardez d'abord le LDL. Moins de 100 mg/dL (2,6 mmol/L) est optimal ; 160 ou plus est élevé. Votre objectif personnel dépend de votre risque cardiovasculaire.
- Vérifiez le HDL. Plus il est haut, mieux c'est : moins de 40 mg/dL chez l'homme ou 50 chez la femme est bas.
- Vérifiez les triglycérides. Moins de 150 mg/dL est normal. Les prélèvements non à jeun donnent des valeurs plus hautes, et 500 ou plus nécessite une attention rapide.
- Faites la synthèse. Un cholestérol total inférieur à 200 mg/dL est souhaitable, et un rapport total/HDL inférieur à 5 est acceptable.
Catégories de cholestérol (mg/dL)
LDL : moins de 100 optimal, 100–129 proche de l'optimal, 130–159 limite haute, 160–189 élevé, 190+ très élevé. Cholestérol total : moins de 200 souhaitable, 200–239 limite haute, 240+ élevé. Triglycérides : moins de 150 normal, 150–199 limite haute, 200–499 élevé, 500+ très élevé. Pour convertir, 1 mmol/L de cholestérol équivaut à 38,67 mg/dL.
Ce qui aide
Manger plus de fibres (avoine, haricots, lentilles), remplacer le beurre et le ghee par des huiles insaturées, réduire les boissons sucrées et les glucides raffinés, faire de l'exercice régulièrement et ne pas fumer améliorent tous le cholestérol. Le besoin d'une statine dépend de votre risque cardiovasculaire global, que votre médecin peut estimer.
Important
Cet outil explique les résultats avec des mots simples ; il ne peut poser aucun diagnostic. Votre médecin les interprète en tenant compte de vos symptômes, de vos antécédents et de vos médicaments.
Questions fréquentes
Un LDL à 130, est-ce grave ?
130–159 mg/dL correspond à une limite haute. La nécessité d'un traitement dépend de votre âge, de votre tension, d'un éventuel diabète, du tabac et de vos antécédents familiaux.
Faut-il être à jeun pour un bilan de cholestérol ?
Généralement non. Le jeûne influe surtout sur les triglycérides ; s'ils sont élevés sur un prélèvement non à jeun, votre médecin peut le refaire à jeun.
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