Cómo leer un resultado de vitamina D
Respuesta rápida: Para leer un resultado de vitamina D, localiza la unidad, revisa la categoría y pregunta por la dosis.
- Localiza la unidad. Los resultados vienen en ng/mL o nmol/L; 1 ng/mL equivale a 2,5 nmol/L. El interpretador convierte cualquiera de las dos.
- Revisa la categoría. Por debajo de 20 ng/mL (50 nmol/L) es deficiente, 20–29 insuficiente y 30–100 suficiente.
- Pregunta por la dosis. El tratamiento depende de lo bajo que esté el nivel; tu médico te indicará una dosis y cuándo repetir el análisis.
Por qué la vitamina D suele estar baja
La piel produce vitamina D con la luz del sol. Pasar la mayor parte del día en interiores, llevar la piel cubierta, tener la piel más oscura, vivir lejos del ecuador, la edad avanzada y el exceso de peso hacen que la deficiencia sea frecuente, incluso en países soleados.
Distintas guías
La Endocrine Society considera suficiente 30 ng/mL o más, que es el criterio que usa este interpretador. Algunos países y laboratorios consideran que 20 ng/mL (50 nmol/L) basta para la mayoría de las personas. Los niveles muy altos (más de 100–150 ng/mL) suelen deberse a suplementos en dosis altas y pueden ser perjudiciales.
Importante
Esta herramienta explica los resultados con palabras sencillas; no puede diagnosticar nada. Tu médico los interpreta junto con tus síntomas, tu historial y tus medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿Es baja una vitamina D de 15 ng/mL?
Sí, por debajo de 20 ng/mL se considera deficiencia. Es frecuente y suele tratarse con suplementos; pregunta a tu médico por la dosis adecuada.
¿Cuánto es 50 nmol/L en ng/mL?
20 ng/mL. Divide los nmol/L entre 2,5 para obtener ng/mL.
¿Se suben o se guardan mis resultados?
No. El informe se lee dentro de tu navegador, en tu dispositivo. No se envía nada a un servidor ni se guarda al cerrar la página.