Idealgewicht-Rechner

Sieh das Idealgewicht für deine Größe nach vier bekannten Formeln und den gesunden Bereich auf Basis des BMI. Kostenlos, ohne Anmeldung, und alles läuft in deinem Browser: Nichts wird irgendwohin gesendet.

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Aktualisiert 30. Oktober 2026

Ideal weight (average): 70.0 kg
Healthy BMI range: 56.7 kg – 76.3 kg; BMI 18.5 to 24.9 for your height.

Formula	Ideal weight
Devine (1974)	70.5 kg
Robinson (1983)	68.9 kg
Miller (1983)	68.7 kg
Hamwi (1964)	72.0 kg

The formulas don't account for muscle or frame size, so treat them as a rough guide.

Die Schaltflächen und Beschriftungen des Tools sind vorerst auf Englisch.

Vollständige Anleitung lesen (auf Englisch): What Is My Ideal Weight for My Height? 4 Formulas Compared

So findest du dein Idealgewicht

Kurze Antwort: Um dein Idealgewicht zu finden, wähle Geschlecht und Einheiten und gib deine Größe ein.

Geschlecht und Einheiten wählen. Die Formeln unterscheiden sich für Männer und Frauen.
Größe eingeben. Alle vier Ergebnisse und der gesunde Bereich erscheinen.

Warum vier Antworten?

Jede Formel wurde für einen anderen Zweck entwickelt (Devine zum Beispiel für Medikamentendosierungen). Alle vier zusammen mit dem BMI-Bereich ergeben eine sinnvolle Zielzone statt einer einzigen magischen Zahl.

Häufige Fragen

Welche Formel ist die beste?

Keine ist perfekt. Der gesunde BMI-Bereich (18,5–24,9) ist der verbreitete Richtwert; Körperbau und Muskelmasse spielen ebenfalls eine Rolle.