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HbA1c & Blutzucker prüfen

Sieh, ob dein HbA1c und dein Blutzucker im normalen, im Prädiabetes- oder im Diabetes-Bereich liegen, nach den Grenzwerten der American Diabetes Association. Kostenlos, ohne Anmeldung, und deine Werte verlassen nie dein Gerät: Nichts wird hochgeladen oder gespeichert.

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Die Schaltflächen und Beschriftungen des Tools sind vorerst auf Englisch.

Vollständige Anleitung lesen (auf Englisch): HbA1c and Blood Sugar Levels Explained (Normal Ranges)

So liest du HbA1c und Blutzucker

Kurze Antwort: Um HbA1c und Blutzucker zu lesen, prüfe dein HbA1c, deinen Nüchternzucker und deinen Zucker nach dem Essen.

  1. Prüfe dein HbA1c. Unter 5,7 % ist normal, 5,7–6,4 % ist der Prädiabetes-Bereich, und ab 6,5 % der Diabetes-Bereich.
  2. Prüfe deinen Nüchternzucker. 70–99 mg/dL ist normal, 100–125 ist der Prädiabetes-Bereich, und ab 126 der Diabetes-Bereich.
  3. Prüfe den Zucker nach dem Essen. Zwei Stunden nach einer Zuckerlösung (oGTT) ist unter 140 mg/dL normal, ab 200 liegt der Diabetes-Bereich.

Was das HbA1c zeigt

Das HbA1c misst, wie viel Zucker sich in den letzten 2–3 Monaten an deine roten Blutkörperchen gebunden hat. Es spiegelt also deinen durchschnittlichen Blutzucker wider statt eines einzelnen Moments. Anämie, kürzlicher Blutverlust und manche Hämoglobin-Varianten können es ungenauer machen.

Prädiabetes ist umkehrbar

5–7 % Gewicht verlieren, etwa 150 Minuten Bewegung pro Woche und weniger zuckerhaltige Getränke und raffinierte Kohlenhydrate können den Blutzucker bei vielen Menschen wieder normalisieren. Eine Diabetes-Diagnose wird in der Regel durch einen zweiten Test bestätigt.

Wichtig

Dieses Tool erklärt Ergebnisse in einfachen Worten; eine Diagnose kann es nicht stellen. Dein Arzt oder deine Ärztin beurteilt die Werte zusammen mit deinen Beschwerden, deiner Vorgeschichte und deinen Medikamenten.

Häufige Fragen

Ist ein HbA1c von 6,0 Diabetes?

Nein. 6,0 % liegt im Prädiabetes-Bereich (5,7–6,4 %). Es ist ein Signal, bei Ernährung, Bewegung und Gewicht anzusetzen und nach ärztlicher Empfehlung erneut zu testen.

Wie viel % sind 48 mmol/mol?

Etwa 6,5 %. Der Checker rechnet die IFCC-Einheit (mmol/mol) automatisch in % um.

Wann ist der Blutzucker gefährlich niedrig?

Unter 54 mg/dL (3,0 mmol/L) ist deutlich zu niedrig. Nimm wenn möglich schnell wirkenden Zucker und hol dir ärztliche Hilfe, besonders wenn du Insulin oder Diabetes-Tabletten nimmst.

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