Comment lire un dosage de vitamine D
Réponse rapide : Pour lire un dosage de vitamine D, repérez l'unité, vérifiez la catégorie et demandez quelle dose prendre.
- Repérez l'unité. Les résultats sont en ng/mL ou nmol/L ; 1 ng/mL équivaut à 2,5 nmol/L. L'outil convertit l'une ou l'autre.
- Vérifiez la catégorie. Moins de 20 ng/mL (50 nmol/L) correspond à une carence, 20–29 à une insuffisance, et 30–100 à un taux suffisant.
- Demandez quelle dose prendre. Le traitement dépend du niveau du déficit ; votre médecin vous proposera une dose et la date du prochain contrôle.
Pourquoi la vitamine D est souvent basse
Votre peau fabrique la vitamine D grâce au soleil. Passer l'essentiel de la journée à l'intérieur, couvrir sa peau, avoir la peau foncée, vivre loin de l'équateur, l'âge avancé et l'excès de poids rendent tous la carence fréquente, y compris dans les pays ensoleillés.
Des recommandations différentes
L'Endocrine Society considère 30 ng/mL ou plus comme suffisant, seuil utilisé par cet outil. Certains pays et laboratoires estiment que 20 ng/mL (50 nmol/L) suffit pour la plupart des gens. Les taux très élevés (au-delà de 100–150 ng/mL) proviennent généralement de compléments à forte dose et peuvent être nocifs.
Important
Cet outil explique les résultats avec des mots simples ; il ne peut poser aucun diagnostic. Votre médecin les interprète en tenant compte de vos symptômes, de vos antécédents et de vos médicaments.
Questions fréquentes
Une vitamine D à 15 ng/mL, est-ce bas ?
Oui, en dessous de 20 ng/mL on parle de carence. C'est fréquent et généralement traité par des compléments ; demandez la dose adaptée à votre médecin.
Combien font 50 nmol/L en ng/mL ?
20 ng/mL. Divisez les nmol/L par 2,5 pour obtenir des ng/mL.
Mes résultats sont-ils envoyés ou stockés ?
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